「力士はいつ引退するの？」「断髪式ってどんな儀式？」「引退後はどんな仕事をしているの？」相撲ファンなら一度は抱いたことがある疑問ではないでしょうか。2026年1月には73代横綱・照ノ富士が引退断髪式を行い、大きな話題を集めました。本記事では、力士の平均引退年齢から引退の理由・断髪式の流れ・セカンドキャリアまで、相撲引退にまつわるすべての疑問を徹底解説します。
相撲力士の引退は平均28〜30歳｜引退と廃業の違いも解説
プロ野球選手の平均引退年齢が約29歳、Jリーガーが約26歳であるのと同様に、相撲力士にも「引退年齢の目安」が存在します。
日本相撲協会の公式データや各種統計をもとにすると、力士全体の平均引退年齢は28〜30歳前後とされています。
ただし、この数字は幕下以下の若い力士が多数含まれているため、幕内力士に限定すると引退年齢はさらに高くなるのが特徴です。
また「引退」と「廃業」は似て非なる言葉であり、相撲界ではその区別が明確に存在します。
力士の平均引退年齢と番付別データ
番付ごとに引退年齢は大きく異なります。以下の表に番付別の目安をまとめました。
| 番付 | 平均引退年齢の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 横綱・大関 | 33〜38歳前後 | 成績と体力の維持が求められ、長く現役を続けることが多い |
| 三役（関脇・小結） | 30〜35歳前後 | 怪我や番付降下をきっかけに引退を決意するケースが多い |
| 前頭（幕内） | 28〜33歳前後 | 成績次第では早期引退も珍しくない |
| 十両 | 26〜30歳前後 | 幕下落ちを機に引退する力士が多い |
| 幕下以下 | 22〜26歳前後 | 関取になれないまま若くして廃業するケースが大半 |
横綱に限ると引退年齢は比較的高く、73代横綱・照ノ富士は2026年1月に引退を表明し、両国国技館で断髪式を行いました。
一方で、幕下以下の力士は関取（十両以上）になれないまま若くして土俵を去るケースが非常に多く、全力士の中で幕内・十両力士が占める割合はわずか約1割程度とされています。
最年少・最年長引退の記録
相撲の歴史の中には、特に印象深い「最年少引退」と「最年長現役」の記録が残されています。
最年少で幕内入りし短期間で引退した力士は複数存在しており、10代で入門・20代前半で廃業するケースも珍しくありません。
一方、最年長の現役記録としては、幕下や三段目で40代まで土俵に上がった力士の例が知られており、体力と情熱が続く限り現役を続けられるのも相撲の特性の一つです。
幕内最高位に限れば、35歳を超えて現役を続ける力士は珍しく存在感を放つ存在となります。
近年の注目例では、2025年に引退した元関脇・妙義龍が38歳まで現役を続けたケースが挙げられます。
引退と廃業の違いとは？
相撲界では「引退」と「廃業」は明確に区別されています。
「引退」とは、現役力士が土俵を退いた後も日本相撲協会に所属し続けること（親方・年寄として）を前提とした正式な手続きを指します。
「廃業」とは、相撲協会を完全に退会し、協会との関係を断つことを意味する言葉です。
つまり、引退後に年寄株を取得して親方になる場合は「引退」、協会を離れてまったく別の世界に進む場合は「廃業」と表現されるのが一般的です。
幕内・十両の上位力士であれば、多くの場合は「引退」の手続きを経て協会内に残ることが慣例となっています。
力士が相撲を引退する5つの理由
力士が現役を退く理由はひとつではありません。怪我、成績不振、加齢による体力低下、不祥事、そして前向きな転身計画など、さまざまな背景があります。
それぞれの理由を詳しく見ていきましょう。
怪我・故障による引退
力士の引退理由として最も多いのが怪我・故障です。
相撲は体重100〜200kgを超える男性同士が激しくぶつかり合う競技であり、膝・腰・肩・首などへの負担は非常に大きく、現役生活を通じて積み重なっていきます。
特に「膝の半月板損傷」「腰椎椎間板ヘルニア」「肩の腱板断裂」などは相撲力士に多い故障として知られており、手術・リハビリを繰り返しても完全には回復しないケースも少なくありません。
73代横綱・照ノ富士も長年にわたる膝と腰の故障が引退の主な要因となりました。
怪我による長期休場が続くと番付が降下し、横綱の場合は「引退勧告」に相当する圧力がかかることもあるため、自ら引退を決断することが多いのが実情です。
成績不振・番付降下による引退
成績不振による番付降下も、引退を決断する大きな要因です。
相撲の番付は成績に応じて毎場所更新されます。十両から幕下に落ちる（関取の地位を失う）ことは収入や待遇に直結するため、十両陥落を機に引退を決断する力士は多く存在するのが実情です。
十両力士と幕下力士では月給に数十万円の差があるとされており、「幕下に落ちてまで続ける意欲が持てない」と感じる力士が引退を選ぶのは自然な流れといえます。
また、大関・関脇クラスの力士が連続負け越しを経験すると、周囲や師匠からの引退勧告につながることもあります。
年齢による体力の限界
力士は一般のスポーツ選手と同様に、加齢とともに筋力・瞬発力・回復力が低下していきます。
一般的に35歳を超えると体力的な衰えを実感する力士が増えるとされており、稽古量を増やしても若い力士についていけなくなる場面が生じます。
特に、体重の増加が止まらない一方で筋力の維持が難しくなる「力士特有の老化」が起きやすく、膝や腰への負担が慢性的な怪我につながるケースが多いです。
長年の稽古で蓄積したダメージが30代後半に一気に表面化することも珍しくなく、「体がついていかない」という実感が引退の決断を後押しします。
不祥事・処分による引退
相撲界では、八百長・暴力・薬物使用などの不祥事が発覚した場合、日本相撲協会の処分として「引退勧告」や「引退命令」が下されることがあります。
引退勧告は協会から力士に対して自主的な引退を促す処分であり、事実上の強制引退に近い扱いとなります。
過去には八百長問題で複数の力士が一斉に引退勧告を受けた事例があり、相撲界全体の信頼を揺るがす大きな出来事となりました。
また、師匠（親方）による暴力行為が発覚し関係する力士が引退を余儀なくされたケースや、賭博問題で処分を受けた事例も記録されています。
不祥事による引退の場合は断髪式が行われないことが多く、静かに土俵を去ることになります。
新たな目標・転身のための計画的引退
すべての引退が「後ろ向き」な理由によるわけではありません。セカンドキャリアを見据えた前向きで計画的な引退も存在します。
たとえば、年寄株（親方の名跡）を取得して相撲協会内で指導者・親方として活動するために引退のタイミングを計る力士がいます。
また、タレント活動・飲食業・スポーツ指導など現役中から次の人生を見据えて動き出し、適切なタイミングで現役を退く力士も増えてきています。
「土俵で燃え尽きる前に、新しいことに挑戦したい」という積極的な動機による引退は、近年の力士のセカンドキャリア意識の高まりを反映しています。
相撲の引退届から断髪式までの流れ
力士が引退を決意してから断髪式（引退相撲）を迎えるまでには、いくつかの手続きと準備が必要です。
ここでは、引退届の提出から断髪式当日の流れまでを順を追って解説します。
引退届の提出と受理の手続き
力士が引退を決意した場合、まず所属部屋の師匠（親方）に意思を伝え、引退届を日本相撲協会に提出します。
引退届が受理されると、日本相撲協会の公式サイトにて「引退のお知らせ」として告知されます。
例えば、2026年2月には元幕内・大翔鵬（追手風部屋）が引退届を提出し受理されたことが日本相撲協会公式サイトで発表されました。
引退届の受理をもって正式に「元力士」となり、大銀杏（まげ）を結ったままの状態で断髪式を迎えます。
なお、引退届提出後に撤回できるかどうかについては後述のFAQ項目で詳しく解説します。
引退相撲・断髪式とは？開催できる力士の条件
引退相撲とは、現役引退・年寄襲名後に行われるイベント（花相撲の一つ）であり、引退力士が新生活の費用を捻出するための自主興行として始まったとされています。
引退相撲の締めくくりとして行われるのが断髪式です。大銀杏（おおいちょう）と呼ばれる力士特有の髷（まげ）を切る儀式で、現役生活への別れを告げる場として位置づけられています。
引退相撲・断髪式を開催できる条件として、一般的には関取（十両以上）経験者であることが求められます。
幕下以下の力士は断髪式を開催するだけのファンや後援者を集めることが難しいため、実際には十両・幕内経験者が中心となるのが実情です。
また、断髪式の開催には会場費・スタッフ費など数百万円単位の費用がかかるため、後援会や部屋のサポートが不可欠です。
断髪式の流れと大銀杏を切る意味
断髪式は以下のような流れで進行します。
- 引退相撲（取組）：現役・OB力士による取組が行われる
- 土俵入り：引退力士による最後の土俵入りが披露される
- 断髪式：関係者・来賓・ファンが順番に大銀杏に鋏を入れる
- 最後の一刀：師匠（親方）が最後の鋏を入れ、大銀杏を切り落とす
- 引退挨拶：引退力士がマイクを持ち、感謝の挨拶を述べる
大銀杏を切ることには「力士としての自分との決別」と「新たな人生への出発」という深い意味が込められています。
断髪式では、元横綱・横綱・大関など上位の力士が来賓として鋏を入れることが多く、その顔ぶれによって引退力士の格やキャリアの豊かさが示されるとも言われています。
2026年1月31日に行われた73代横綱・照ノ富士の断髪式では、現役横綱3人（豊昇龍・大の里ら）が土俵入りに参加し、盛大な引退相撲となりました。
相撲引退後のキャリアパス4選｜力士のセカンドキャリア
土俵を降りた元力士たちは、その後どのような人生を歩むのでしょうか。
大きく分けて4つのキャリアパスが代表的です。それぞれの特徴と事例を解説します。
親方（年寄）として相撲協会に残る
最も伝統的なセカンドキャリアが、年寄株（年寄名跡）を取得して親方（年寄）になる道です。
親方になるためには日本相撲協会が管理する「年寄名跡」（年寄株とも呼ばれる）を持つことが必要で、現在約105の名跡が存在します。
年寄株の取得方法は主に3つです。
- 一代年寄：特例として本人のしこ名を永久に名跡とする（横綱経験者など極めて優秀な力士に限定）
- 年寄株の購入・譲受：既存の年寄株を他の親方から取得する
- 師匠からの継承：師匠が持つ株を引退時に引き継ぐ
年寄株の取引価格は数百万〜数千万円に上るとも言われており、取得のハードルは決して低くありません。
親方になると、部屋付き親方として後進の指導にあたったり、将来的に独立して自分の部屋（一門）を持ったりすることが可能です。
現在の年寄一覧は日本相撲協会公式サイトで確認できます。
タレント・相撲解説者として活動
幕内上位や三役・横綱として活躍した知名度の高い力士は、引退後にテレビ・メディアで活躍するケースが多くあります。
相撲解説者・コメンテーターとしてNHKや民放の相撲中継に出演したり、バラエティ番組やトーク番組に出演したりするパターンが代表的です。
元横綱・元大関クラスともなれば引退直後からメディアへの引き合いが絶えず、相撲の普及・啓発にも貢献しています。
また、SNSでの発信やYouTubeチャンネル開設など、デジタルメディアを活用した活動も近年増加しています。
ちゃんこ店・飲食店経営への転身
ちゃんこ鍋の店を開くことは、元力士の代名詞的なセカンドキャリアとして古くから知られています。
力士現役時代から親しんできた「ちゃんこ料理」の知識と、力士としての知名度を生かして飲食業に進む元力士は後を絶ちません。
東京・両国エリアや各地に元力士が経営するちゃんこ店が点在しており、観光スポットとしても人気を集めています。
ちゃんこ店以外にも、焼き肉店・居酒屋・カフェなど様々な飲食業態に進む元力士もおり、飲食業は引退後の定番コースの一つとなっています。
荒汐部屋のように、入門から引退後まで力士の人生設計を積極的にサポートし「引退後のちゃんこ職人育成」を部屋のポリシーに掲げているケースも見られます。（参考：荒汐部屋のポリシー）
指導者・相撲普及活動への道
地域の相撲クラブや学校で相撲を教える指導者・相撲普及活動への道も、近年注目されています。
全国各地の小中学校や地域道場で相撲を指導するほか、日本相撲協会が推進する「相撲体験教室」のインストラクターとして活動する元力士もいます。
また、海外での相撲普及活動に従事する元力士も増えており、外国人横綱が多数輩出されたことで国際的な相撲の認知度が高まった背景も影響しているといえるでしょう。
体を張って戦ってきた経験と精神力は、子どもたちへの指導において他競技の指導者にはない深みをもたらすとされています。
直近の主な引退力士一覧【2026年最新】
2026年に入り、相撲界では複数の注目力士が引退を表明・発表しています。
日本相撲協会の公式サイトでは引退力士情報が随時更新されており、最新情報は引退力士情報ページで確認できます。
2026年に引退した主な力士
2026年に入ってからの主な引退・廃業力士として、日本相撲協会の公式発表によると以下のような力士が挙げられています（2026年3月時点）。
- 大翔鵬（おおしょうほう）：元幕内、追手風部屋所属。2026年2月13日に引退届を提出・受理。本名チミデレゲゼン・シジルバヤル。
- 奄美岳（あまみだけ）：東序二段六十八枚目で引退。
- 富士泉（ふじいずみ）：西序二段八十三枚目で引退。
- 瀬戸豊（せとゆたか）：東序ノ口四枚目で引退。
- 謙豊（けんほう）：西序ノ口五枚目で引退。
また、大きな話題を集めたのが73代横綱・照ノ富士の引退です。2026年1月に引退を表明し、同年1月31日に両国国技館で伊勢ヶ濱襲名披露大相撲（断髪式）を行いました。
断髪式には柔道金メダリストの阿部一二三選手、ラグビー日本代表の稲垣啓太選手、格闘家の武尊選手など各界の著名人が参列し、盛大なセレモニーとなりました。
注目力士の引退理由と今後の活動
照ノ富士は長年にわたる膝と腰の故障が引退の主因でした。引退後は「伊勢ヶ濱親方」を襲名し、伊勢ヶ濱部屋の師匠として後進の指導にあたります。
2025年に引退した元大関・貴景勝は2025年10月4日に断髪式を行い、年寄「湊川」を襲名。相撲協会内で新たなキャリアをスタートさせています。
同じく2025年に引退した元関脇・妙義龍は2025年10月5日に断髪式を行い、年寄「振分」を襲名しています。38歳まで現役を続けた姿は多くのファンに感動を与えました。
2025年2月には元徳勝龍（千田川親方）も断髪式を行いました。令和2年の初場所で初優勝を果たした際の感動的なインタビューは今も語り継がれています。
引退相撲・断髪式を観覧する方法
断髪式は感動的な瞬間を間近で目撃できる貴重なイベントです。
「チケットをどこで買うの？」「服装や持ち物のマナーは？」という疑問を解消するために、観覧方法を詳しく解説します。
チケット入手の3つのルート
引退相撲・断髪式のチケットは一般の本場所チケットとは異なる流通ルートをたどることが多く、早めの情報収集が重要です。
- 日本相撲協会の公式サイト・後援会経由：大きな興行（横綱クラスの断髪式）は公式サイトや後援会を通じて一般販売されることがあります。照ノ富士の引退相撲は伊勢ヶ濱部屋の公式サイトでも情報が案内されました。
- プレイガイド・チケット販売サイト：チケットぴあ・ローソンチケット・イープラスなどの主要プレイガイドで販売される場合があります。
- 力士の後援会・タニマチ経由：知名度の高い力士ほど後援会ルートで先行販売されるため、後援会に入会しておくと優先的に購入できます。
断髪式は本場所と異なり開催頻度が低いため、「次の断髪式がいつ開催されるか」を日本相撲協会の公式情報で常にチェックしておくことが大切です。
観覧時の服装・マナーの基本
引退相撲・断髪式は花相撲の一形式であり、本場所と同様に節度ある服装とマナーが求められます。
- 服装：特に規定はありませんが、スマートカジュアル〜フォーマルが無難です。着物や浴衣での来場者も見られます。
- 飲食：会場内での飲食は指定エリアで行い、取組中の大声での飲食は控えましょう。
- 撮影：フラッシュ撮影は禁止されている場合が多いため、事前に確認してください。
- 断髪式中の拍手：鋏を入れる関係者が登場するたびに拍手で歓迎するのが慣例です。
- 会場への入退場：取組中の出入りは控え、休憩時間に移動するよう心がけてください。
断髪式は感動的な瞬間であり、引退力士やその関係者への敬意を忘れずに観覧することが最大のマナーです。
相撲の引退に関するよくある質問（FAQ）
相撲の引退についてよく寄せられる質問をQ&A形式でまとめました。
Q. 引退届を出したら撤回できる？
A: 原則として、日本相撲協会に受理された引退届の撤回は非常に困難です。
過去に一部の力士が引退届提出後に現役復帰を希望したケースがありましたが、協会側が認めないことが多く、事実上「取り消し不可」と理解した方が良いでしょう。
引退届提出は取り返しのつかない重大な決断であり、力士・師匠ともに慎重な協議の上で行われます。
Q. 断髪式は誰でも観覧できる？
A: 基本的にチケットを購入すれば一般のファンも観覧できます。
ただし、人気力士の断髪式はチケットが即完売することも多く、後援会や公式サイトでの事前登録・先行販売情報を見逃さないことが重要です。
幕下以下の力士の場合は断髪式を開催しないケースもあるため、引退した力士が断髪式を行うかどうか事前に確認することをおすすめします。
Q. 引退後に力士に会う方法は？
A: 引退後に親方となった元力士には、本場所期間中に所属部屋や相撲協会を通じてアクセスできる場合があります。
また、ちゃんこ店を経営している元力士の場合は、店舗を訪れることで直接交流できる機会があります。
タレント・解説者として活動している元力士はイベントや相撲観戦ツアーなどに参加しているケースもあるため、SNSや公式サイトで最新情報をチェックすると良いでしょう。
Q. 年寄株がないと親方になれない？
A: 原則として、日本相撲協会の規定では年寄株（年寄名跡）を持つことが親方になる条件です。
ただし、現役引退直後から一定期間「間垣」などの経過措置として部屋付き親方として活動できる特例制度もあります。
また、特例として功績が顕著な横綱には「一代年寄」が与えられ、自分のしこ名をそのまま名跡として使用できる場合があります（例：元横綱・千代の富士の「九重」など）。
年寄株の取得は費用面でもハードルが高いため、株を持てない元力士は協会外でのセカンドキャリアを歩むことになります。
まとめ｜相撲の引退は「第二の人生」のスタート
本記事では、相撲力士の引退にまつわる平均年齢・引退理由・断髪式の流れ・セカンドキャリアまでを徹底解説しました。
最後に、記事の要点を整理します。
- 平均引退年齢は28〜30歳前後だが、横綱・大関クラスは35歳前後まで現役を続けることも多い
- 引退理由は怪我・成績不振・年齢・不祥事・転身計画の5つが代表的
- 引退届提出→断髪式という流れが正式な引退の手続きであり、断髪式は関取経験者が中心に開催
- 引退後のキャリアは親方・タレント・飲食業・指導者の4つが主要なパス
- 2026年は73代横綱・照ノ富士の引退断髪式が大きな話題を集め、相撲界の世代交代が進んでいる
力士にとって引退とは「終わり」ではなく、土俵で培った精神力・体力・人脈を次の人生に生かす「第二の人生のスタート」です。
引退力士の最新情報は日本相撲協会公式サイトの引退力士情報ページで随時確認できます。ぜひ応援している力士の引退後の活躍も追いかけてみてください。
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